這天，五月的第二個星期日，是象徵溫馨與感恩的「母親節」。
每年的這個時刻，充滿著鮮花、卡片、甜點等許多多來自為人子女柔軟的心意；我們或許知道這天是母親節、也知道母親節的象徵花卉是康乃馨，但你知道母親節的由來嗎？
關於「母親節」的由來，坊間有許多種說法；其中最知名、也廣為流傳的大概就是來自美國安娜（Ana Jarvis）的故事。
西元一九零七年，居住在美國費城的女子安娜四處奔走於發起訂立全國性母親節的活動，她說服了她母親所屬的、位於西維琴尼亞州的教會，在每年她母親的忌日（五月的第二個星期天）舉辦母親節慶祝活動。後來也衍伸成為安慰歐戰中失去兒子、或先生的女性。在當天，人們會配戴康乃馨向母親致敬；若是母親尚健在者、應佩帶紅色康乃馨；若母親已過世，則必須佩帶白色的、以表示內心的懷思。
而另一種說法則源自英國。
「化妝」或許是每位女性在人生中多少都會經歷的一門課題，從擁有第一支唇膏、第一個化妝品開始，許多女孩為自己編織起成為美麗女人的夢。
追溯化妝的歷史，遠在中國夏商時期、甚至更早以前的西方國家就已經有了化妝品、髮型與彩妝的存在；從古至今、不分國籍與年紀，人們為了美化自己的外貌，費盡心思地想方設法去修飾、去追求關於「美」的普世認同。隨著時代演變，這些對於美的定義也一再因為當代美學、道德觀念、社會背景和民俗風情等各種原因而被改變。
每個世代的妝容，不但能夠反映出當時的時空背景和社會歷史、也各具其鮮明的特色。像是經歷過一次大戰蕭條後的二零年代近乎雪白的臉龐；經濟大恐慌後的三零年代，衣著漸趨保守、但妝容更加大膽狂放；嫵媚與中性衝突的四零年代強調清澈卻富魅力的眼眸；提倡婚姻與回歸家庭的五零年代一改女性獨立自主的氣勢、妝感清新近人帶著些微的豔麗；彩妝大躍進的六零年代，長而上勾的眉型、古埃及特色的眼線，更出現了「太空妝」、「普普妝」等精彩的妝容...。
回顧過去，彩妝、髮型的技術日新月異、瞬息萬變，每一個世代的女人用自己的臉龐和身體不斷地詮釋關於對美的追求；近代更因為電腦科技的發達、加入了各種後製、修飾的「人工化妝品」。
然而就和社會上每一種演進一樣，愈是發展蓬勃、愈到後期，便會分歧出兩種截然不同的面向；一種追求技術呈現上的極致、一種則開始追求反璞歸真。
一段旅程的目的在探索、在追求，在於對某個目標心存渴望，所以驅動自己邁開步伐、伸出雙臂。
旅程同時是外求也是內化地。於外，也許是實踐一種對生活的態度、也許是因為某個重要的人，也許只是單純想為自己留下一段記憶；而於內，每一段旅程就像心靈的出走，摒除掉相片、紀念品和那些進入腦海的風景，更細微而難以察覺地，是途中一次次不期而遇的彼此走近。
旅行的意義是什麼？大概從來就沒有標準答案。
「走吧！」
騎上單車，我們繼續向前行；片刻休息後的元氣也反映在一道道扎實的腳力，起程的不只我們、還有同樣在這山裡或行走、或騎著鐵馬的「不速之客」。
單車旅行的好處，除了可以順便達到運動效果以外；相較於搭乘快速交通工具，要來得機動性高也自由許多。
想停就停、說走就走，只要老天賞臉不下雨，基本上大概只需要考量體能和補給這類的問題了。
在碧綠神木棧稍作休息、補充完體力後，當夜我們按照預定行程、折返五公里準備回到慈恩落腳，準備隔日再繼續前往武嶺。離開前，在碧綠神木旁的小徑隨手拍照、紀錄旅程，此時稍早在神木棧打過招呼的另一隊自行車隊的大哥走上前和我們攀談。
「你們帶著相機，是有要去楓紅谷嗎？」
楓紅谷？腦海中對這個名詞似乎有點印象，大概在哪裡聽過、但要說出它的確切位置和更多資訊似乎又是一片空白。
聽說，這段路很美；聽說，每個勇於挑戰自我的單車騎士總要到過一回；
許多的聽說...在這天以前都只是聽別人說，然而在這天之後，它總算不再是傳言、不再是想像，而成為了現實。
對於這個有「單車族聖山」之稱的名字，或許每個熱愛單車運動的人都不陌生－「武嶺」。
武嶺之所以被稱作單車族的聖山，除了沿途壯闊多變的連山絕壁、藍天與綠樹交織的景緻，更因為它是台灣公路所能到達之處的至高地點；想要騎上武嶺，光憑著一腔熱血和毅力恐怕也不是能夠辦到的事。要想成功征服它，平日裡自身體能的鍛鍊和肌肉耐力的對等提升絕對是不可或缺地。
即便如此，每年還是有許多單車騎士朝它下了戰帖、奮勇邁進。
「我喜歡騎乘在國道，享受迎風流汗的速度感，真要說唯一不喜歡的大概就是上坡山道吧；騎不快就算了，連續彎道那才是折騰腿！」
「你說騎車喔？喜歡啊！不過我很弱耶，哈哈哈。平常工作太忙、實在也抓不出什麼時間練習。」
「最想挑戰的地方？大概就武嶺吧！那個誰...就我上次跟你說的同團的大哥，他前幾天才一趟回來而已。超羨慕的啊！」
對許多自行車愛好者來說，「騎乘」從來就是件快樂的事，無論是獨自騎乘、享受沿途的風景，還是三五好友或者一票車隊結夥挑戰一段旅程；迎風馳騁的快感大概體驗過就很難去忘記。
可能，我是說摒除純粹作為休閒放鬆的騎士以外，或許你也有一個騎乘夢；一個心中的里程碑、一個目標、一段亟欲征服的道路或者贏得某場競賽的想像。只是往往礙於生活中擠不出時間、怕自己無法權衡工作和興趣、不知道怎麼訓練更或者現階段體能上的限制。
阿仁（化名），七年級前段班，在東部一間運動飯店擔任後端企劃相關職務；很平凡的人。
就和許多男孩一樣，下班後的多數時間他喜歡窩在房間裡，隨意上網瀏覽社群、看一些不需要營養的動畫或影片，不然就打打電動；偶爾閱讀、旅行、拿單眼隨手亂拍，再偶爾出席一下朋友間的聚會，拼拼湊湊、倒也像在生活。
他始終覺得，這樣的生活說不上哪裡不好，就是靜了些，少了一點好動因子；或者說：少了一股對運動的熱情。
羽球、網球、桌球、排球、籃球、田徑再算上游泳，他會的運動不算太少，雖然多半都是皮毛，若不是朋友邀約，日常裡要讓他主動提起勁去做，大概也不太容易。
「也許，有些人天生就不是運動的料吧！」到後來，他總這樣自我解嘲；直到前年裡的某一天、一個如常的夜晚。
無論你是否喜歡做菜，對於「橄欖油」這個名詞相信都不陌生，生活中舉凡賣場、超市甚至某些超商架上都不難見到它的身影；或許你家的廚房櫃子裡現在就放著一瓶。
相較於傳統的食用油品，對許多女性而言，橄欖油除了油質安定、廚具方便清理以外，更富含橄欖多酚和維他命 E，是天然抗氧化、保養肌膚的優質幫手；但你知道當「橄欖油」遇上「運動」又會帶來什麼樣的好處嗎？
答案是：保護眼睛。（喂！誰說你可以隨便誤導讀者的～XD）
別當真！這裡說的保護眼睛，指的其實是它「很養眼」。
每年六月的夏日，在土耳其境內、鄰近希臘與保加利亞的邊境城市Edirne都會舉行一項名為「Kırkpınar」的國家級橄欖油摔角競賽（英文為 Oil Wrestling），這項只屬於男人們的運動競賽規則十分簡單，參加者必須脫掉上衣、穿上特製的皮革長褲，然後在身體上塗滿又滑又亮的橄欖油，接著再依照年齡分級、兩兩一組競賽，直到最後的年度優勝者誕生。
如果說水上運動是一種親近自然的浪漫，那「輕艇運動」便是在這樣的浪漫中找到些許的自在悠閒。
輕艇，是一項歷史悠久而刺激的水上體育運動；舊時人們稱作獨木舟，過去曾經是人類用作交易行商的水上運輸工具。
後來因為製作技術與材質上的改變，改稱為「輕艇」；除了在外型上更為洗鍊、現代，在耐久度、堅硬度或輕便性等部分都有了顯著的提升。適合在河、湖、海洋或激流等各種水上進行，是近年逐漸興起的一項個性鮮明的運動。由於需要依靠人力划槳做為動力來前進，零油耗也無汙染的特質，又被稱為「水上的自行車」。
既然它擁有這樣的稱號，熱愛環保與自然、提倡自行車運動的Kadda團隊又怎麼能放過呢？
帶上裝備，這就走吧！
台灣海域年均溫約二十度；溫度適中、水循環旺盛，年均雨量達兩千五百公厘左右。
近海的強勁海流形成海洋生態系重要的動力，北端由大屯錐狀火山熔岩流與海相接觸，富貴角、麟山鼻、石門等地形成岬角海岸，為海洋生物提供異常堅硬的安山岩底質。最南端的墾丁一帶則是生物造陸的隆起珊瑚礁海岸，海域裡密布珊瑚、擁有生物歧異度最高的珊瑚礁生態系。
以東南為主的台灣東部海域，面對廣闊的太平洋，時常能見到自遠方來的湧浪，加上海底坡度陡降、造成抵岸時的巨大侵蝕能量；夏季西南氣流則造成西南海域湧浪驚人，湧浪至岸邊破碎形成沿岸流、造成漂砂，也提供了海洋生物諸多能量，水流的流動使得底層及表水層水域生物能連繫成一個食物網。
其中，台灣東北角的三貂灣更是國內珍貴海灣，是海洋資源保育區、也是自古來的珍貴沿岸漁場。
由於無論是水流、水質還是其水溫都相當適合，此區也是珍貴的珊瑚群聚之地；區內約有一百二十種以上的珊瑚，有些年代甚至高達數千年、數萬年之久，堪稱是海中的珍貴寶藏。
台灣；美麗的寶島－福爾摩沙。
擁有得天獨厚的地理位置，北迴歸線經過花蓮與嘉義，位處亞熱帶、日照充足，無論是陸上或海域動植物，生長季節長。
因為位於全世界最大的歐亞陸塊和最大洋太平洋交接地帶，造就台灣的季風氣候－冬季東北季風、夏季西南季風盛行形成湧浪，使德深層水中營養鹽引攪拌、混合上升至表水層。台灣位於菲律賓海洋板塊和歐亞板塊擠壓、隱沒處，形成台灣東部海域極為複雜的海底地形，加上溫度與鹽分均高的黑潮（世界最重要的海流之一）緊貼台灣東部往北，造成陸域潮溼溫暖加上日照形成高基礎生產力。
海流能量驚人的大自然營力，除了是輸送攜帶海洋浮游生物的重要通道，也提供了其它生物的食物來源，更由於受到海底地形及東海大陸棚邊緣影響，在宜蘭海域、台灣東北海域，沿二百米等深線一直到釣魚台列島一帶形成湧升流現象，使浮流生物密度奇高，形成了重要漁場、造成台灣海洋生態活潑。
台灣的海洋生態特色強烈，每單位面積生物種名列世界前矛，台灣島佔地球面積不到萬分之一，現生海洋生物物種卻達全世界十分之一；包括已記錄的大型海洋生物如魚類達1500餘種、海藻600餘種、珊瑚250餘種，以及軟體動物如貝類2500餘種、甲殼類600餘種、棘皮動物150種以上..…等。
某些人愛上自行車或路跑的理由，在於享受一種貼近自然的慢活。
迎風前進的路上，能夠緩慢、自在地在運動中一面飽覽當下的美景；如果說自行車和路跑是陸地上一種悠閒愜意的運動，那麼海平面下大概要非「潛泳」莫屬了吧！
拉賈安帕特（Raja Ampat），又稱「四王群島」，位於印尼的西巴布亞省多貝拉伊半島對開海域，由超過一千五百個小型島嶼、珊瑚礁和淺灘組成；群島範圍陸地與海洋加起來的面積超過 40,000平方公里。
對於許多潛泳運動愛好者而言，這座四王群島可以說是「一輩子必須來過一次」的夢幻潛水地點。
為什麼呢？
